Sử dụng thực phẩm quá hạn tiềm ẩn nhiều rủi ro như ngộ độc, suy giảm dinh dưỡng và các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng. Thói quen tích trữ thực phẩm lâu ngày cần được kiểm soát để đảm bảo sức khỏe.

Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng nhất trong năm, thời điểm để gia đình sum họp và thưởng thức những món ăn truyền thống. Nhưng giữa không khí rộn ràng đó, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Một thực đơn xanh, tập trung vào rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn mang đến sự thanh nhẹ trong những ngày lễ.