Một nghiên cứu mới đây cho thấy hơn một nửa dân số thế giới không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, sắt, vitamin C và E. Thiếu hụt các vi chất này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe mà cơ thể cảnh báo thông qua những dấu hiệu thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua. Nhận biết sớm và bổ sung kịp thời sẽ giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.