Những nguyên nhân khiến da ngày càng mỏng

Theo các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương, làn da được cấu tạo từ ba lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì. Khi da mỏng đi, điều này có nghĩa là lớp biểu bì và trung bì không còn giữ được độ dày và độ đàn hồi như bình thường. Dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng da mỏng khiến cơ thể dễ bị tổn thương hơn, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm xuất hiện nếp nhăn và khiến da trở nên yếu ớt hơn trước các tác động bên ngoài.

Một trong những nguyên nhân chính khiến da mỏng đi là quá trình lão hóa tự nhiên. Khi con người già đi, làn da dần mất đi collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi. Điều này khiến da trở nên yếu hơn, dễ bị nhăn nheo và mất đi sự căng mịn vốn có. Ngoài ra, có nhiều yếu tố khác góp phần làm da mỏng dần theo thời gian.

Tia UV từ ánh nắng mặt trời được xem là một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra lão hóa da và khiến da mỏng đi nhanh chóng. Khi tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài mà không có sự bảo vệ hợp lý, các sợi collagen và elastin trong da sẽ bị phá hủy, khiến da mất độ đàn hồi và trở nên mỏng yếu. Để giảm thiểu tác hại này, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp, che chắn da bằng quần áo chống nắng, kính râm và hạn chế ra ngoài vào thời gian nắng gắt từ 10h đến 15h là vô cùng quan trọng.

Thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng trực tiếp đến độ dày của làn da. Hút thuốc lá và thường xuyên sử dụng rượu bia có thể làm giảm lưu lượng máu đến da, cản trở quá trình tái tạo tế bào da mới, khiến da trở nên mỏng hơn theo thời gian. Những chất độc hại trong thuốc lá còn làm phá hủy collagen và elastin, đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến da chảy xệ, kém săn chắc và dễ tổn thương hơn.

Một trong những nguyên nhân khác ít được chú ý là việc sử dụng thuốc bôi có chứa steroid trong thời gian dài. Thành phần steroid trong một số loại thuốc có thể gây teo các tế bào trong lớp biểu bì, làm da mất đi độ đàn hồi, trở nên nhăn nheo và mỏng đi đáng kể. Những loại thuốc này thường được kê đơn để điều trị các bệnh viêm da, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách hoặc không có chỉ định của bác sĩ, chúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị khác cũng có thể làm da trở nên mỏng hơn. Các loại thuốc như aspirin không kê đơn, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hay thuốc làm loãng máu theo toa (thuốc chống đông máu) đều có thể ảnh hưởng đến độ dày của da khi sử dụng trong thời gian dài. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, bạn nên kiểm tra kỹ thành phần thuốc, đọc hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt là khi sử dụng thuốc dài hạn.

Làn da mỏng đi theo thời gian là điều không thể tránh khỏi, nhưng hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn có những biện pháp bảo vệ và chăm sóc da phù hợp. Duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và sử dụng thuốc đúng cách sẽ giúp da giữ được độ dày, khỏe mạnh và chống lại các dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn./.