Rửa mặt nước nóng hay nước lạnh: Lựa chọn nào tốt hơn cho làn da?

Rửa mặt là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nước ấm thường là lựa chọn phù hợp nhất vì giúp lỗ chân lông mở ra, hỗ trợ làm sạch sâu hơn. Khi sử dụng nước ấm với nhiệt độ vừa phải, dầu thừa và bụi bẩn trong lỗ chân lông có thể dễ dàng hòa tan và bị cuốn trôi. 

Sau đó, kết hợp với sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết, mang lại làn da thông thoáng, sạch sẽ. Tuy nhiên, nếu rửa mặt bằng nước quá nóng trong thời gian dài, da có thể bị tổn thương, gây mất nước và làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Trong những trường hợp da bị kích ứng, mẩn đỏ hoặc khi thời tiết nóng bức, nước lạnh có thể giúp làm dịu da tức thì. Việc rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dùng nước mát vỗ nhẹ lên da giúp co mạch máu, giảm tiết dịch do tổn thương da và hạn chế sự gia tăng nhiệt độ trên bề mặt da khi bị viêm nhiễm. Tuy nhiên, nước lạnh không thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông vĩnh viễn, đây chỉ là hiệu ứng tạm thời. Ngoài ra, khả năng hòa tan bụi bẩn và dầu thừa của nước lạnh kém hơn nước ấm, khiến việc làm sạch da không triệt để.

Tùy thuộc vào loại da, mỗi người nên lựa chọn nhiệt độ nước phù hợp để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh. Với da dầu, da hỗn hợp hoặc da nhạy cảm, nước ấm khoảng 35 độ C là lý tưởng để làm sạch hiệu quả mà không gây kích ứng. Ở nhiệt độ này, các lỗ chân lông giãn nở vừa đủ, giúp loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn mà không làm tổn thương da.

Trong khi đó, da khô có xu hướng tiết ít dầu hơn nên dễ bị mất nước nếu rửa mặt bằng nước nóng. Những người có làn da khô nên sử dụng nước lạnh hoặc nước có nhiệt độ mát mẻ để giữ độ ẩm tự nhiên. Tuy nhiên, nước không nên quá lạnh, đặc biệt vào mùa đông, để tránh gây kích ứng và làm da trở nên căng rát.

Việc chọn nhiệt độ nước phù hợp sẽ giúp tối ưu hóa quá trình làm sạch, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại và duy trì sự cân bằng tự nhiên. Một thói quen rửa mặt đúng cách sẽ góp phần giúp da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng hơn mỗi ngày.

Dù rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng, bạn cũng nên lưu ý:
1. Không lau mặt thật mạnh bằng khăn sau khi rửa mặt. Điều này sẽ gây tổn thương cho da mặt.
2. Không chỉ tập trung làm sạch vùng má mà bỏ bê việc làm sạch trán, hàm dưới, sau tai và các bộ phận khác.
3. Rửa mặt quá nhiều lần không cần thiết. Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày là đủ.
4. Bác sĩ da liễu khuyến cáo mọi người nên rửa mặt trước 10h dù không trang điểm hay thức rất khuya./.