Rêu biển đang trở thành xu hướng tiêu dùng được chia sẻ, giới thiệu rầm rộ với những tính năng của một loại "siêu thực phẩm" với tác dụng diệu kỳ.

Trào ngược dạ dày gây ra cảm giác ợ chua, nóng rát thực quản và nhiều triệu chứng khó chịu khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung các loại hoa quả có lợi cho hệ tiêu hóa.

Chính quyền ông Donald Trump đang tập trung vào việc loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, vốn được coi là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính tại Mỹ.

Trong năm 2025, ngành Y tế Hà Nội tập trung vào 5 mục tiêu chính để cải thiện tình trạng dinh dưỡng phù hợp với từng nhóm đối tượng, địa phương.

Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi, kéo theo nhu cầu dinh dưỡng cũng cần được điều chỉnh để duy trì sức khỏe. Việc bổ sung đúng nhóm thực phẩm không chỉ giúp tăng cường năng lượng mà còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh mãn tính, giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn.

Không phải ngẫu nhiên mà ổi được mệnh danh là "siêu trái cây". Với hàm lượng vitamin C cao gấp 4 lần cam, cùng vô số dưỡng chất quý giá khác, ổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà giá cả vô cùng phải chăng.

Nhiều người thường bỏ qua hạt mít, coi chúng là phần thừa của quả mít ngon ngọt. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đó là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe, giúp cơ thể khoẻ đẹp từ trong ra ngoài.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ làn da chống lại các dấu hiệu lão hóa như nám và nếp nhăn. Dưới đây là ba loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn gìn giữ làn da rạng rỡ theo thời gian.

Dịp Tết Nguyên đán thường mang đến nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ về rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Để trẻ có một mùa Tết an toàn và khỏe mạnh, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của trẻ.

Vỏ cam, phần chúng ta thường vứt bỏ sau khi ăn, hóa ra lại chứa những lợi ích sức khỏe vượt trội, đặc biệt trong việc hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Dưới đây là những khám phá bất ngờ về giá trị dinh dưỡng của vỏ cam và cách tận dụng chúng một cách an toàn.