Nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí The Lancet đã đưa ra cảnh báo đáng lo ngại: Nếu không có những can thiệp kịp thời, hơn 50% số người trưởng thành và khoảng một phần ba trẻ em, thanh thiếu niên trên toàn thế giới sẽ bị thừa cân hoặc béo ph...

Nước ép củ cải đường là một trong những thức uống giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Thêm loại nước ép này vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Thâm nám là vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc và sự tự tin của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Thay vì tìm đến các phương pháp điều trị đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có để cải thiện là...

Làn da mỏng có thể khiến tĩnh mạch, gân hoặc xương dễ dàng lộ ra dưới da, đồng thời làm da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và dễ bị tổn thương. Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng tình trạng này lại làm tăng nguy cơ lão hóa sớm, khiến...

Nhiều người nghĩ rằng để giảm cân, cần phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với những món ăn nhạt nhẽo, kém hấp dẫn. Tuy nhiên, điều đó không hoàn toàn đúng. Bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng mà không cần từ bỏ hương vị thơm ngon của các món ăn. D...

Không chỉ là vật dụng quen thuộc trong nhà bếp, xơ mướp còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da. Nhờ chứa các thành phần chống oxy hóa, nước xơ mướp giúp dưỡng ẩm, làm sạch sâu và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Bạn có thường xuyên nghiến răng, đổ mồ hôi không lý do hay rụng tóc nhiều hơn bình thường? Những dấu hiệu tưởng chừng nhỏ nhặt này có thể là lời cảnh báo rằng cơ thể bạn đang chịu áp lực quá lớn. Nếu căng thẳng kéo dài, nó không chỉ ảnh hưởng đến tin...

Mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, dưới tác động của môi trường, hóa chất và chế độ sinh hoạt không lành mạnh, tóc dễ bị hư tổn, gãy rụng. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc tóc bên ngoài, việc nuôi dưỡng tóc từ bên...

Không ai tránh khỏi những ngày tâm trạng chùng xuống, nhưng điều quan trọng là bạn có thể chủ động kiểm soát cảm xúc của mình. Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày không chỉ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn mà còn mang lại lợi ích lâu dài cho sức...

Ăn chocolate đúng thời điểm không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu mới cho thấy, phụ nữ mãn kinh ăn chocolate vào buổi sáng hoặc tối có thể giảm mỡ thừa, điều hòa đường huyết và cải thiện giấc ngủ mà...