Nho không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu, nho trở thành một trong những lựa chọn lý tưởng...

Đánh răng tưởng chừng như là một thói quen đơn giản, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu như răng nhạy cảm, tụt nướu hay bàn chải nhanh mòn, rất có thể bạn đang đánh răng sai cách, vô tình làm tổn hại đến men răng...

Giữa xu hướng sống xanh và nỗi lo về cân nặng, nước ép từ thiên nhiên đang trở thành lựa chọn thông minh. Không chỉ là thức uống giải khát đơn thuần, những loại nước ép ít calo dưới đây còn được chứng minh có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả và mang...

Botox đang trở thành phương pháp làm đẹp phổ biến, giúp định hình đường nét khuôn mặt và tạo hiệu ứng thon gọn mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích thẩm mỹ, botox cũng tiềm ẩn không ít rủi ro nếu thực hiện sai cách hoặc tại các...

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da săn chắc, căng mịn. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể suy giảm, dẫn đến lão hóa da. Bổ sung collagen từ thực phẩm là cách đơn giản và hiệu quả để giữ gìn nét tươi trẻ. Dư...

Nhịp sống hiện đại đang thay đổi cách con người chăm sóc sức khỏe. Năm 2025, các xu hướng như cá nhân hóa, ứng dụng công nghệ và tìm kiếm sự cân bằng tinh thần sẽ lên ngôi, giúp mỗi người tối ưu hóa sức khỏe theo cách phù hợp nhất.

Cuối tuần là thời gian để thư giãn và tận hưởng, nhưng cũng là lúc nhiều người dễ buông thả chế độ ăn uống và vận động, khiến công sức giữ dáng cả tuần trở nên vô nghĩa. Làm thế nào để vừa có một cuối tuần trọn vẹn niềm vui mà vẫn duy trì lối sống là...

Mùa hè sắp đến cũng là lúc kem chống nắng trở thành vật bất ly thân của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả. Nếu chỉ nhìn vào chỉ số SPF hay PA mà bỏ qua...

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với làn da trẻ trung, căng mịn nhờ những bí quyết chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả. Một trong số đó là bài tập massage Shiatsu – chỉ cần 1 phút mỗi ngày, bạn có thể xóa mờ vết chân chim, giảm bọng mắt và làm căng vùng da dướ...

Nhọt vùng mặt, cổ tưởng chừng như một vấn đề da liễu đơn giản nhưng nếu không điều trị đúng cách có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng, thậm chí đe dọa tính mạng.