Chế độ ăn uống nhiều đạm, ít chất xơ cùng thói quen sinh hoạt thay đổi trong dịp Tết dễ khiến nhiều người bị táo bón. Vậy làm sao để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn?