Cây sả với những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ

Mỹ Tâm (t/h) - Thứ ba, ngày 04/03/2025 22:23 GMT+7

Cây sả được biết đến là một loại gia vị rất quen thuộc đối với mỗi gia đình Việt. Không chỉ vậy, loại cây này còn được nhiều người biết đến với những tác dụng đặc biệt có lợi cho sức khỏe.

Cây sả với những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ
Theo Đông y, sả vị the, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, thông tiểu tiện và tiêu thực.

Cây sả là loại cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi cao 0,8 đến 1m. Lá hẹp dài giống lá lúa, hai mặt lá giáp nhám, khi bóc vỏ ra có mùi thơm của chanh. Thân rễ trắng hoặc hơi tím. Một số nghiên cứu cho thấy mỗi 100 g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene - những chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư. 

Cây sả tươi 30 – 50 gam đun sôi, hòa thêm đường đủ ngọt, uống nóng 2- 3 lần trong ngày. Dùng chữa chứng bội thực, đau bụng đi tả, nôn ọe, cảm sốt, ngộ độc rượu. Liều dùng mỗi ngày từ 6 – 12 gam.

Trà từ cây sả và tinh dầu sả (có thể uống 3-4 giọt với nước đun sôi để nguội) có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa, hay kích thích trung tiện, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu chảy.

Tinh dầu sả cũng giúp giảm thiểu các vấn đề về khí trong cơ thể vì có khả năng thư giãn các cơ dạ dày. Nó không chỉ giúp loại bỏ khí từ ruột, mà còn ngăn ngừa sự đầy hơi. Kích thích tiêu hóa, khử hôi miệng, tiêu đờm. Uống 3-6 giọt tinh dầu chữa đau bụng đầy hơi. Chú ý táo bón mà có sốt không dùng cây sả, không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi, không sắc lâu.

chi1.jpeg

Hình minh hoạ

Bổ sung các tinh chất có trong sả sẽ có hiệu quả trong việc giảm huyết áp. Nó làm tăng tuần hoàn máu và giúp giảm bớt tất cả các vấn đề của huyết áp. Uống một ly nước trái cây có sả có thể làm giảm huyết áp đáng kể.

Ngoài ra, tinh dầu sả còn được sử dụng để tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh. Thông kinh lạc. Nó hỗ trợ trong điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay, động kinh (Trẻ em kinh phong)...

Ăn sả cũng có tác dụng giải độc cơ thể bằng cách tăng cường số lượng và tần xuất đi tiểu (thông tiểu tiện). Điều này giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang được sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các chất độc hại không mong muốn và acid uric.

Đặc biệt sả giải độc rượu rất nhanh, bạn có thể dùng 1 bó sả giã nát, thên nước lọc, gạn lấy 1 chén. Người say rượu nặng uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh và đỡ mệt, đỡ nhức đầu.

Tinh chất sả cá thể làm giảm đau tất cả các loại viêm và các cơn đau nhức. Vì vậy, nếu bạn có đau răng, đau cơ, đau khớp hay đau ở các bộ phận khác hãy uống trà sả vì chắc chắn nó sẽ hữu ích cho bạn./.

Từ khoá:
Cây xả ,
Lợi ích ,
sức khỏe
Bài liên quan
Khởi tố chủ cơ sở sản xuất giò chả dùng hàn the, thu giữ hơn 1,2 tấn thực phẩm vi phạm

Khởi tố chủ cơ sở sản xuất giò chả dùng hàn the, thu giữ hơn 1,2 tấn thực phẩm vi phạm

Nguyễn Văn Trường cùng với bà Nguyễn Thị Huyền - chủ cơ sở sản xuất thực phẩm Đoàn Huyền - đã sử dụng hàn the (tên khoa học là Natri tetraborat), là chất không nằm trong danh mục phụ gia thực phẩm được phép sử dụng, để sản xuất hàng loạt sản phẩm giò, chả đưa ra thị trường tiêu thụ.
Nguyễn Văn Trường cùng với bà Nguyễn Thị Huyền - chủ cơ sở sản xuất thực phẩm Đoàn Huyền - đã sử dụng hàn the (tên khoa học là Natri tetraborat), là chất không nằm trong danh mục phụ gia thực phẩm được phép sử dụng, để sản xuất hàng loạt sản phẩm giò, chả đưa ra thị trường tiêu thụ.
Giá xăng, dầu đồng loạt tăng

Giá xăng, dầu đồng loạt tăng

Từ 15h ngày 26/2, giá các loại xăng, dầu chủ chốt đã đồng loạt tăng theo quyết định của Liên Bộ Công Thương - Tài chính.
04/03/2025
Bị xử phạt 45 triệu đồng vì kinh doanh xe điện không rõ nguồn gốc

Bị xử phạt 45 triệu đồng vì kinh doanh xe điện không rõ nguồn gốc

Với hành vi kinh doanh hàng hóa không rõ nguồn gốc, hộ kinh doanh R. (phường Hạc Thành, tỉnh Thanh Hóa) bị lực lượng chức năng xử phạt 45 triệu đồng.
04/03/2025
Đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc 131 mỹ phẩm của Vincos Việt Nam

Đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc 131 mỹ phẩm của Vincos Việt Nam

Cục Quản lý dược, Bộ Y tế vừa ban hành văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố; các tổ chức, cá nhân chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường về việc đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc 131 sản phẩm mỹ phẩm vi phạm.
04/03/2025
Mùng 5 Tết: Thị trường ổn định, không phát sinh “điểm nóng” giá cả

Mùng 5 Tết: Thị trường ổn định, không phát sinh “điểm nóng” giá cả

Bước sang mùng 5 Tết Bính Ngọ 2026, thị trường hàng hóa thiết yếu đã vận hành gần như bình thường trở lại. Tại các đô thị lớn, hệ thống siêu thị, trung tâm thương mại và chợ dân sinh đồng loạt mở cửa, nguồn hàng dồi dào, giao dịch sôi động hơn so với những ngày đầu năm nhưng mặt bằng giá không ghi nhận biến động bất thường.
04/03/2025
Tin mới