Những kỹ năng tự vệ giúp bạn an toàn trong tình huống bị theo dõi

Nhiều người từng trải qua cảm giác bất an, như có ai đó đang theo dõi mình. Mặc dù đôi khi đó chỉ là nỗi lo lắng không có căn cứ, nhưng trong một số trường hợp, cảm giác này lại hoàn toàn chính xác. Việc đối mặt với tình huống như vậy đòi hỏi sự bình tĩnh và nhanh trí để tự bảo vệ bản thân. Dưới đây là một số kỹ năng và mẹo hữu ích mà bạn nên biết để giữ an toàn trong những tình huống nguy hiểm.

Hãy nhớ rằng, nếu cảm thấy nguy hiểm vào ban đêm, điều đầu tiên bạn cần làm là tìm đến nơi công cộng sáng đèn như cây ATM hoặc cửa hàng tiện lợi. Cây ATM không chỉ có ánh sáng đầy đủ mà còn được trang bị camera giám sát, giúp ghi lại hình ảnh mọi hoạt động xung quanh. Nếu không có cây ATM gần đó, việc bước vào một cửa hàng và giải thích tình huống với nhân viên ở đó cũng là cách hiệu quả để tìm kiếm sự giúp đỡ. Những nơi này thường có nhiều người qua lại, khiến kẻ theo dõi bạn khó dám hành động.

Ảnh: Brightside

Ngoài ra, việc mang theo một chiếc chuông báo động bỏ túi có thể giúp bạn thu hút sự chú ý của những người xung quanh trong trường hợp khẩn cấp. Khi kích hoạt, âm thanh lớn từ chuông báo sẽ khiến kẻ xấu sợ hãi và đồng thời kêu gọi sự giúp đỡ từ cộng đồng. Đặc biệt, chuông báo động nhỏ gọn và dễ mang theo, rất phù hợp để sử dụng khi bạn đi bộ một mình hoặc trong các khu vực vắng vẻ.

Ảnh: Brightside

Nếu bạn sống một mình, hãy nghĩ đến việc tạo cảm giác như trong nhà luôn có người khác. Một cách đơn giản nhưng hiệu quả là sử dụng đoạn ghi âm giọng nói của bố, anh trai hoặc bạn trai. Khi có người lạ gõ cửa, bạn chỉ cần phát đoạn ghi âm đó, khiến họ nghĩ rằng bạn không ở một mình. Mẹo này không chỉ tạo ra sự an toàn về tâm lý mà còn ngăn chặn ý định xấu của kẻ lạ mặt.

Ảnh: Brightside

Khi cảm thấy mình đang bị theo dõi, việc nhanh chóng di chuyển gần đến một nhóm người cũng là cách tự vệ thông minh. Sự hiện diện của đám đông không chỉ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn mà còn khiến kẻ theo dõi khó tiếp cận bạn. Nếu có thể, hãy hòa mình vào nhóm người và duy trì khoảng cách an toàn với người mà bạn nghi ngờ.

Ảnh: Brightside

Để đảm bảo an toàn tại nhà, bạn có thể đặt một đôi giày nam bên ngoài cửa. Đây là một cách đơn giản để đánh lừa những kẻ có ý đồ xấu, khiến họ nghĩ rằng trong nhà có người đàn ông. Ngoài ra, việc trang bị thêm một số vật dụng phòng thân, như keo xịt tóc, cũng rất cần thiết. Trong trường hợp bị tấn công, bạn có thể sử dụng keo xịt tóc để làm mất khả năng quan sát của kẻ xấu, từ đó tạo cơ hội để chạy thoát.

Ảnh: Brightside

Hãy tránh sử dụng cầu thang bộ khi bạn đi một mình, đặc biệt vào ban đêm hoặc trong khu vực vắng vẻ. Thay vào đó, hãy chọn thang máy. Nếu cảm thấy không an toàn trong thang máy, hãy nhấn tất cả các nút tầng để tăng cơ hội thoát thân trong trường hợp nguy hiểm.

Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị sẵn một chiếc túi khẩn cấp, bao gồm các vật dụng thiết yếu như giấy tờ tùy thân, tiền mặt, quần áo và giày. Túi này sẽ giúp bạn sẵn sàng rời khỏi nhà ngay lập tức nếu tình huống xấu xảy ra.

Để tăng cường an ninh tại nhà, hãy tạo hệ thống cảnh báo bằng cách đặt các vật dụng như lon thiếc hoặc đồ chơi phát ra âm thanh trước cửa. Nếu có ai đó cố tình đột nhập, tiếng động sẽ giúp bạn phát hiện kịp thời. Đồng thời, đừng quên thay đổi mã khóa hoặc kiểm tra hệ thống bảo mật định kỳ để ngăn chặn những rủi ro tiềm ẩn.

Cuối cùng, bạn nên hạn chế việc sử dụng địa chỉ nhà riêng cho các dịch vụ giao hàng hoặc nhận thư. Thay vào đó, hãy chọn địa chỉ văn phòng hoặc một địa chỉ trung gian để giảm nguy cơ bị phát hiện. Việc này không chỉ bảo vệ thông tin cá nhân mà còn giúp bạn tránh được những nguy hiểm không đáng có.

Ảnh: Brightside

Hy vọng những kỹ năng và mẹo nhỏ trên sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và an toàn hơn trong cuộc sống. Hãy luôn giữ sự tỉnh táo, nhanh nhạy và sẵn sàng ứng phó với bất kỳ tình huống nào để bảo vệ bản thân và những người thân yêu.