Tình trạng mỹ phẩm giả xuất hiện ngày càng tinh vi, khiến người tiêu dùng khó phân biệt thật – giả, dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe. Dưới đây là 7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nhận diện mỹ phẩm chính hãng trong tích tắc.

Đánh răng tưởng chừng như là một thói quen đơn giản, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu như răng nhạy cảm, tụt nướu hay bàn chải nhanh mòn, rất có thể bạn đang đánh răng sai cách, vô tình làm tổn hại đến men răng và sức khỏe răng miệng.

Mùa hè sắp đến cũng là lúc kem chống nắng trở thành vật bất ly thân của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả. Nếu chỉ nhìn vào chỉ số SPF hay PA mà bỏ qua những yếu tố quan trọng khác, làn da có thể vẫn chịu tổn thương dưới tác động của tia UV.

Nước ép củ cải đường là một trong những thức uống giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Thêm loại nước ép này vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Thâm nám là vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc và sự tự tin của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Thay vì tìm đến các phương pháp điều trị đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có để cải thiện làn da một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 10 mẹo đơn giản giúp làm mờ thâm nám, mang lại làn da sáng mịn và rạng rỡ hơn.

Làn da mỏng có thể khiến tĩnh mạch, gân hoặc xương dễ dàng lộ ra dưới da, đồng thời làm da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và dễ bị tổn thương. Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng tình trạng này lại làm tăng nguy cơ lão hóa sớm, khiến da mất đi độ đàn hồi và sức đề kháng trước các tác nhân từ môi trường. Vậy đâu là nguyên nhân khiến làn da dần mỏng đi theo thời gian?

Nhiều người nghĩ rằng để giảm cân, cần phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với những món ăn nhạt nhẽo, kém hấp dẫn. Tuy nhiên, điều đó không hoàn toàn đúng. Bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng mà không cần từ bỏ hương vị thơm ngon của các món ăn. Dưới đây là 12 gợi ý giúp bạn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sự phong phú và ngon miệng trong thực đơn hàng ngày.

Không chỉ là vật dụng quen thuộc trong nhà bếp, xơ mướp còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da. Nhờ chứa các thành phần chống oxy hóa, nước xơ mướp giúp dưỡng ẩm, làm sạch sâu và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Không ai tránh khỏi những ngày tâm trạng chùng xuống, nhưng điều quan trọng là bạn có thể chủ động kiểm soát cảm xúc của mình. Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày không chỉ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn mà còn mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tinh thần. Hãy thử áp dụng những phương pháp đơn giản dưới đây để cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.

Không chỉ do tăng cân hay lão hóa, nọng cằm còn có thể xuất phát từ tư thế đặt lưỡi sai. Chỉ với một thay đổi nhỏ trong cách đặt lưỡi, bạn có thể cải thiện đường viền hàm, giúp khuôn mặt thon gọn và cân đối hơn.