Nhiều người nghĩ rằng để giảm cân, cần phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với những món ăn nhạt nhẽo, kém hấp dẫn. Tuy nhiên, điều đó không hoàn toàn đúng. Bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng mà không cần từ bỏ hương vị thơm ngon của các món ăn. D...

Không chỉ là vật dụng quen thuộc trong nhà bếp, xơ mướp còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da. Nhờ chứa các thành phần chống oxy hóa, nước xơ mướp giúp dưỡng ẩm, làm sạch sâu và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Bạn có thường xuyên nghiến răng, đổ mồ hôi không lý do hay rụng tóc nhiều hơn bình thường? Những dấu hiệu tưởng chừng nhỏ nhặt này có thể là lời cảnh báo rằng cơ thể bạn đang chịu áp lực quá lớn. Nếu căng thẳng kéo dài, nó không chỉ ảnh hưởng đến tin...

Mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, dưới tác động của môi trường, hóa chất và chế độ sinh hoạt không lành mạnh, tóc dễ bị hư tổn, gãy rụng. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc tóc bên ngoài, việc nuôi dưỡng tóc từ bên...

Không ai tránh khỏi những ngày tâm trạng chùng xuống, nhưng điều quan trọng là bạn có thể chủ động kiểm soát cảm xúc của mình. Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày không chỉ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn mà còn mang lại lợi ích lâu dài cho sức...

Ăn chocolate đúng thời điểm không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu mới cho thấy, phụ nữ mãn kinh ăn chocolate vào buổi sáng hoặc tối có thể giảm mỡ thừa, điều hòa đường huyết và cải thiện giấc ngủ mà...

Không chỉ do tăng cân hay lão hóa, nọng cằm còn có thể xuất phát từ tư thế đặt lưỡi sai. Chỉ với một thay đổi nhỏ trong cách đặt lưỡi, bạn có thể cải thiện đường viền hàm, giúp khuôn mặt thon gọn và cân đối hơn.

Nhiều người vẫn tin rằng uống nhiều nước, súc miệng thường xuyên hay tập luyện với máy chạy bộ là những thói quen có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, những hành động tưởng chừng vô hại này có thể gây ra tác động tiêu cực đế...

Làm đẹp tại nhà có thể giúp tiết kiệm thời gian và chi phí, nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể vô tình gây tổn hại đến làn da, mái tóc và sức khỏe của mình. Một số phương pháp làm đẹp tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường. Dư...

Là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng, peel da giúp tái tạo làn da, hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề như mụn, thâm, sẹo và lão hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc tự thực hiện peel da tại nhà tiềm ẩn nhiều rủi ro...