Hơn 40% người Việt có cholesterol máu cao

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh, rối loạn mỡ máu (tăng lipid máu) đang trở thành mối đe dọa sức khỏe cộng đồng tại Việt Nam. Theo thống kê mới nhất từ điều tra quốc gia về các yếu tố nguy cơ bệnh không lây, tỷ lệ người có cholesterol toàn phần cao (≥5,0 mmol/L hoặc đang điều trị) đã tăng từ 30,2% lên 44,1% - tương đương gần một nửa dân số.

Đây là nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nếu không có biện pháp kiểm soát hiệu quả, gánh nặng bệnh tật và chi phí điều trị sẽ tiếp tục gia tăng.

Rối loạn mỡ máu diễn ra âm thầm trong nhiều năm và chỉ biểu hiện rõ khi xảy ra biến chứng. Mỡ "xấu" LDL dư thừa dễ tích tụ trong thành mạch, hình thành mảng xơ vữa gây hẹp mạch máu. Trong khi đó, mỡ "tốt" HDL và chỉ số triglyceride cũng cần được kiểm soát đúng mức để tránh tăng nguy cơ bệnh tim.

Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả bao gồm:

Ăn uống lành mạnh: hạn chế chất béo bão hòa và đường tinh chế, tăng rau xanh, cá béo, hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

Tập thể dục đều đặn.

Duy trì cân nặng hợp lý, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt xét nghiệm mỡ máu.

Phát hiện và can thiệp sớm là chìa khóa giúp người dân tránh khỏi những hậu quả nặng nề của rối loạn mỡ máu, xây dựng cuộc sống khỏe mạnh và bền vững./.